実はわたくし昔スポーツジムでトレーナーとして働いておりました。現在もなんの因果かトレーニングに関連した仕事をしております。 仕事をするうえでトレーナーの知識があったほうがよりスムーズに進む場面が多いことに気がつきトレーナー資格を取ることにし…

僕は昔からニキビができやすい体質だった。中学、高校なんて最悪の暗黒時代だった。アラサーになった今だって油断をしたらできてしまう。昔は神を呪ってドラゴンボールを集めて肌が美しく強い人間になりたいと願いたいと渇望していた。しかしドラゴンボール…

人間は人生の三分の一を寝て過ごしています。つまり寝る環境によって体には大きな違いがでるはずです。寝具を良いものにすれば人生も大きく変わるかもしれません。今回は寝具の中でも重要な位置を占める枕について書きたいと思います。 枕がなんか変⁉︎ 一人…