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uta3daysのブログ

自分の体験や興味あるものをつらつらと書いています

トレーナー資格 NSCA CSCS 獲得への道 準備編

実はわたくし昔スポーツジムでトレーナーとして働いておりました。現在もなんの因果かトレーニングに関連した仕事をしております。 仕事をするうえでトレーナーの知識があったほうがよりスムーズに進む場面が多いことに気がつきトレーナー資格を取ることにし…

眉間のニキビ予防法

僕は昔からニキビができやすい体質だった。中学、高校なんて最悪の暗黒時代だった。アラサーになった今だって油断をしたらできてしまう。昔は神を呪ってドラゴンボールを集めて肌が美しく強い人間になりたいと願いたいと渇望していた。しかしドラゴンボール…

安くてなかなかいい枕を買いました。

人間は人生の三分の一を寝て過ごしています。つまり寝る環境によって体には大きな違いがでるはずです。寝具を良いものにすれば人生も大きく変わるかもしれません。今回は寝具の中でも重要な位置を占める枕について書きたいと思います。 枕がなんか変⁉︎ 一人…